“Il Dono della Paura”: dal libro al Krav Maga passando per le t-shirts

di Dino Silvestri, Oplon Academy Instructor

Recentemente ho avuto il piacere di leggere un libro di Gavin De Becker intitolato “Il Dono della Paura”.

In questo cammino un po’ thriller avevo sempre due immagini: il Krav Maga inteso come sistema e le t-shirts No Fear. Brevemente alcuni pensieri.

Il libro apre degli scenari della mente che spesso non valutiamo o peggio li consideriamo fuorvianti. Ci porta ad una rilettura del proprio essere e del proprio agire in relazione alla paura per l’incertezza e il “non conosciuto”. La strada percorsa ci confonderà e mano mano troveremo nella paura un dono che può salvarci la vita.

Il concetto sul quale viene posto l’accento è: ascolta il tuo istinto. Naturalmente bisogna essere nelle condizioni ottimali per farlo e non guidati da paranoia o all’interno di un contesto in cui la paura è una costante. Dovremmo riconoscere la paura e trattarla per quello che è: un istinto di sopravvivenza.

Vediamo ad esempio l’intuizione degli animali e Read more ““Il Dono della Paura”: dal libro al Krav Maga passando per le t-shirts”

Autodifesa verbale: Perché il Krav Maga è utile

di Massimo Fenu, Direttore Krav Maga Global Italia

L’autodifesa verbale è direttamente collegata a quanto la tua mente è preparata a combattere. L’eventualità di essere aggrediti verbalmente è estremamente superiore a quella di essere aggrediti fisicamente. Potremmo dire, a seconda del mestiere, addirittura qualcosa di quotidiano. Read more “Autodifesa verbale: Perché il Krav Maga è utile”

Attacco di Coltello e Difesa

di Dr. Tal Kvores (KMG Global Team of Instructors)

Introduzione

Il coltello è probabilmente l’arma più comunemente utilizzata nelle aggressioni violente e non militari. Non stupisce vista la disponibilità e la facilità del suo acquisto. I coltelli sono comunemente presenti in qualsiasi casa, ufficio e negozio. Altri fattori che fanno del coltello un’arma scelta da molti sono la sua facilità di trasporto ed occultamento, una legislazione più accomodante sul possesso rispetto ad altre armi e la sua facilità di utilizzo (di base non è necessario alcun addestramento per utilizzarlo contro qualcuno, soprattutto se l’aggressore è pronto a morire) Read more “Attacco di Coltello e Difesa”

Comprendere la mentalità da combattimento e il condizionamento mentale

di Eyal Yanilov e Ole Boe

È facile essere felici quando si è in salute e si ha successo, ma cosa accade quando si è in difficoltà? Come ci si dovrebbe comportare? Come si dovrebbero trattare delusione, fallimento e sconfitta?

Ogni confronto ha delle componenti mentali e tutti noi ogni giorno e probabilmente svariate volte durante il giorno facciamo esperienza con questi piccoli e stressanti conflitti non fisici– come la suocera che invita la famiglia a cena, il vicino che blocca la nostra auto o il capo che ci trattiene con incarichi dell’ultimo minuto. Questo, più le centinaia di piccoli compiti che ci inondano, come e-mail, messaggi, Facebook e telefonate.

Read more “Comprendere la mentalità da combattimento e il condizionamento mentale”